Вчені назвали смертельно небезпечну звичку під час сну

Засинання при включеному світлі може привести до погіршення роботи серця, пише The Sun з посиланням на дослідження, опубліковане в журналі European Heart Journal.

"Як показала робота університету Тулейна в Новому Орлеані, у людей, що піддаються надмірному впливу світла в нічний час, вище ймовірність виникнення змін в структурі і функції серця, які можуть виявитися шкідливими для здоров'я", — йдеться в публікації.

Як пише видання, учасники експерименту тиждень носили датчики освітленості, а через три роки їм зробили МРТ серця. Вчені виявили, що у випробовуваних, які піддавалися впливу світла, спостерігалися зміни в правому і лівому шлуночках, а також в лівому передсерді. Крім того, у них виявили ранні ознаки порушення роботи серця, оскільки їх Серцевий м'яз гірше скорочувалася.

Як розповів керівник дослідження професор Лу Ци, орган адаптується до стресу, проте з часом це може послабити його і привести до серцевої недостатності. Вчені рекомендують використовувати щільні штори і тепле приліжкове освітлення, щоб знизити вплив нічного світла і потенційний ризик серцево-судинних захворювань.